市販のゼリーのカロリーは!?

ゼリーもさまざまですよね。フルーツの入っているものもあれば、こんにゃくゼリーもあります。種類もさまざまですが、やはりカロリーもさまざま。
「ゼリーだから大丈夫」とカロリーもチェックしないで食べていては、後でショックを受けてしまうかも……。

市販ゼリーのカロリー一覧(本稿執筆2011年10月時点の情報です)

会社名 商品名 カロリー
たらみ どっさりみかんゼリー(250g) 139kcal
たらみ どっさり白桃ゼリー(250g) 182kcal
たらみ ゼロカロリーゼリーパイン(100g) 0kcal
MARUHANICHIRO ゼリーdeゼロいちご味+コラーゲン(ナタデココ入り)(170g) 0kcal
MARUHANICHIRO ちょっと贅沢今日のくだものみかん(230g) 133kcal
MARUHANICHIRO ちょっと贅沢今日のくだもの完熟マンゴー(230g) 152kcal
グリコ カフェゼリー(100g) 57kcal(クリームシロップは24kcal)
グリコ とろ~りクリームonカフェゼリー(200g) 233kcal
グリコ Dororichカフェゼリークリーム(200g) 109kcal
ブルボン ソースINデザート0kcalいちごミルク風味(210g) 0kcal
ブルボン 食後の0kcalマスカット味(160g) 0kcal
ブルボン くだものいっぱいゼリーみかん(185g) 84kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑りんご味(25g) 26kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑オレンジ味(25g) 25kcal
マンナンライフ (トクホ)クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトマスカット味(150g) 39kcal

1個で300kcal以上もあるゼリーなどはないですが、やはり低カロリーのイメージが強いゼリーでも、カロリーの違いはあるので、購入前にしっかりカロリーをチェックすると良いでしょう。

また、コーヒーゼリーも低カロリーなのですが、クリームのカロリーをプラスするとフルーツ味のものよりカロリー高めになってしまいます。

 

 

 

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