ライフスタイルからアプローチしていくスローなダイエット。

毎日やっている事をちょこっとだけ気をつけて、余計な力を抜いてやってみて、気がつけば「痩せた?」となれるダイエットを目指し、野菜をうまく取り入れたダイエット(美活)の習慣を野菜ソムリエが提案くれています。

今回は、「つい夜遅い時間になってしまった際の夕食の摂り方編。

 

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