板チョコの100kcal

板チョコ

ポテトチップス同様、高カロリーなイメージの強いチョコレート。動物性脂肪や砂糖が多く含まれているので、ダイエット中には気を付けたい食品の一つと言えるでしょう。

1枚(55g)で307kcal
甘いものが好きな人なら、あっという間に1枚食べてしまうと思いますが、実は307kcalもあるんです。

  • 板チョコ2
  • 板チョコ3

100kcal分ではだいたい18g
板チョコ5かけ弱。1列は約61kcalです。覚えておくと良いですね!?

板チョコ4

 

 

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