オリヴィエの店長は、最近自宅にてTRFのイージードゥダンササイズにハマっていますhappy02

体力仕事の帰宅後に踊っていますpunch

非常に効くらしく、全体的に引き締まってきましたshine

店長曰く『3日に一回1曲でも、効くよ~』と断言していましたsign03

しかも、色々なエクササイズ系のDVDを網羅してきた店長が、『今までの数あるDVDで一番楽しいし、効く。時間を忘れられる』とscissorscatface

有酸素運動と筋トレが組み合わさっていて、楽しみながら飽きずに出来るらしいですnotes

3枚組で、4枚目までもあるTRFのイージードゥダンササイズ

皆さんも、ご自宅でちょっとした時間にやってみるのも良いかもしれませんねhappy01