出産によってぷっくりしてしまった身体を一刻も早く、元の体型に戻したいですよね。いつから産後ダイエットを始めていいか気になります。ところが、出産の時に母体にかかった負担は、個人差があるので、一般的には言えないそうです。

なので、産婦人科の先生に相談して、いつごろからダイエットをしていいのか聞いてみましょう!ちなみに、体調が安定した産後1ヶ月~1ヵ月半ぐらいから、開始している人が多いそうですよ~♪

 

 

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