産後ダイエットは六ヶ月までが勝負とよく耳にします。妊娠中に付いた脂肪は流動的で柔らかくなっていて燃焼しやすい時期であるからです。

この脂肪が柔らかい時期に頑張って産後ダイエットをすると,楽に元の体重に戻せます。もしかしたら,出産前より痩せられるかも!?

 

 

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