ダイエット中は菓子パンNG…

ダイエット中でも菓子パンが食べたいという人も多くいますよね。

しかし、菓子パンはカロリーが高く、ちょっとやそっとの運動時間で摂取した分のカロリーを消費し切ることは困難です。

また、ダイエット中に菓子パンを太らないで食べる方法は難しく、太りたくない人はダイエット期間中控えるのが賢明なようです。
その代り甘いものが食べたくなったら、低カロリーで甘さ控えめのゼリーやドライフルーツなどを食べるようにすると良いでしょう。

 

 

 

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