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ブーツ脚を細く見せる必殺マッサージ

今回は、どんなブーツでもカッコよくはきこなせる脚になるマッサージをご紹介します。

脚を細く見せるポイントは「ひざ」です。

私がエステティックの現場で結果を出すために重視しているのは、「ひざ小僧」です。

脚の筋肉が凝って老廃物がたまると、ひざ周り(特にひざ上)プヨプヨとぜい肉がたまってきます。ひざ周りがスッキリ整うと、脚全体が引き上がって、脚が細く長く見える効果大!です。

“プリティー小僧”マッサージ

1◆脚の下に置くタオルを用意します。

ひざの下にタオルをおき、脚の力が抜けやすい状態をつくります。

2◆「前太ももウニウニ」で、太ももの前側の筋肉をゆるめます。

手をクロス上に重ね合わせて上から体重をかけ、円を描きながら、手の位置をひざから脚の付け根方法へ移動させます。

3◆ひざ小僧をスッキリ整えます。

手はグーに。
手をグーにして、第2関節がひざの肉に当たるようにして、ひざのお皿の輪郭をなぞるようにクルクルと円を描きます。

4◆最後は鼠蹊(そけい)リンパ節へ流します。

ほぐした老廃物を、Vラインのところにある鼠蹊(そけい)リンパ節へしっかり流します。

 

 

 

 

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ブーツ脚を細く見せる必殺マッサージ

今回は、どんなブーツでもカッコよくはきこなせる脚になるマッサージをご紹介します。

脚を細く見せるポイントは「ひざ」です。

私がエステティックの現場で結果を出すために重視しているのは、「ひざ小僧」です。

脚の筋肉が凝って老廃物がたまると、ひざ周り(特にひざ上)プヨプヨとぜい肉がたまってきます。ひざ周りがスッキリ整うと、脚全体が引き上がって、脚が細く長く見える効果大!です。

“プリティー小僧”マッサージ

1◆脚の下に置くタオルを用意します。

ひざの下にタオルをおき、脚の力が抜けやすい状態をつくります。

2◆「前太ももウニウニ」で、太ももの前側の筋肉をゆるめます。

手をクロス上に重ね合わせて上から体重をかけ、円を描きながら、手の位置をひざから脚の付け根方法へ移動させます。

3◆ひざ小僧をスッキリ整えます。

手はグーに。
手をグーにして、第2関節がひざの肉に当たるようにして、ひざのお皿の輪郭をなぞるようにクルクルと円を描きます。

4◆最後は鼠蹊(そけい)リンパ節へ流します。

ほぐした老廃物を、Vラインのところにある鼠蹊(そけい)リンパ節へしっかり流します。

 

 

 

 

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