ほっそりスラッとした脚は魅力的ですよね。前回お伝えした「ふくらはぎを2cm細くするリンパマッサージ」は、ストッキングの上からでもできる手軽なリンパマッサージをお伝えしました。今回、ご紹介するのは、オイル(乳液)を使ってすべりをよくして行うマッサージです。これは、プロのエステティシャンも行っている手法を取り入れたもので、即効性バツグンなんですよ!

脚を細く見せるには、3つポイントがあります。

 【1】 足の甲の”水かき”(指の間の筋)がちゃんと見えること。
【2】 脚の前側、足首から少し上の部分にかけて、すねの横に”影”ができること
【3】 脚の後ろ側、アキレス腱のラインにくぼみがあること

これらが「ない」ということは、むくんでいるということなので、マッサージでむくみをとればいいのです。

前回お伝えしたように、ふくらはぎ自体もある程度は細くなりますが、そう簡単に、ひと目見ただけで分かるほど劇的には変わりません。脚全体にメリハリをつけて、「細く見せる」ことを目指しましょう。