フェイシャルマッサージの効用

フェイシャルマッサージを
利用する人が増えているようです。

フェイシャルマッサージは
顔面の筋肉の疲れを取り、
血流を活発にして代謝を高めます。

顔は筋肉が意外に多い部位で、
表情の変化につれて常に変わっています。

顔の血の巡りを促進することで
脂肪の代謝や老廃物の排出を促し、
張りのあるきれいな顔になれます。

余分な皮下脂肪が排除されるため、
顔の線がすっきりします。

フェイシャルマッサージには、
リラクゼーション効果があり、
顔面がリフレッシュします。

顔の筋肉を柔らかくし血の巡りを良くする
筋肉マッサージの他、
フェイシャルマッサージは
マッサージ時の方向性によって
いくつかのバリエーションがあります。

筋肉マッサージの他、
ツボに刺激を与えながら
マッサージを施す神経マッサージ、
脂肪の燃焼を意図して行う
脂肪マッサージなどもあるといいます。

皮膚フェイシャルマッサージは
脂腺の汚れや分泌物をもみ出すように行います。

また、フェイシャルマッサージの中でも
リンパ節を想定しながらし
リンパの流れを重点にもみほぐすという形になることが大いようです。

いつまでも若々しく肌でありたいと希望するならば、
正しいフェイシャルマッサージの方法を
覚えて毎日実行することが大切です。

フェイシャルマッサージを施す時には、
自身の肌の状態をよく知っておくことです。

そのためには脂性肌や乾燥肌など
肌の状況を知ることも大事です。

フェイシャルマッサージは、
血液やリンパ液の流れがよくなることにより、
皮膚の機能が活発になります。

毎日のフェイシャルマッサージで肌の再生を助け、
栄養の吸収効率の高いみずみずしい肌を作りましょう。