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☆肩こりのせいでガタイが・・・；＿；
2019年4月19日 健康まめ知識♪
肩や首など血流やリンパの流れや悪くなるとその部分にどんどん老廃物が溜まってきます。 老廃物がたまってくるとこりの悪化、むくみなどが起こります！ 肩や首に老廃物が溜まってくると・・ 首が短く見えたり太く見えたり、 肩周りが …
女性の７割が悩む「クリームパン足」 対策
2019年4月19日 健康まめ知識♪
固有筋の衰えがからだの様々なところに影響を与えるのはお分かりいただけたと思いますが、 じゃあ、衰えさせないためにはどうすれば良いのかということになりますね。 対処法としては、『ほぐす』そして『鍛える』ことが大切です。 な …
女性の７割が悩む！「クリームパン足」
2019年4月19日 健康まめ知識♪
みなさん、『クリームパン足」ってご存知ですか？ なんとなくイメージできるかたもいるかもしれませんが、足首から先がむくんで、まさにクリームパンのようにパンパンになってしまうことからこの名前がついたそうです。 タイトルにも書 …
春こそ気をつけたい！春冷え
2019年4月19日 健康まめ知識♪
春になると、重たいコートやブーツから開放されて、体も気持ちも軽やかになるはずなのに、 なんとなーく体の調子が悪かったり、スッキリしないなんてことありませんか？ それは、「春冷え」が原因かもしれません。 春先は1日のうちの …
